"Gesundheit ist Reichtum - geistiger Frieden
ist Glück - YOGA zeigt dir den Weg"
Swami
Vishnu-Devananda
YOGA bedeutet Einheit & Harmonie von Körper,
Geist & Seele und kann von jedem Menschen - egal wie alt oder welche
körperlichen Vorrausetzungen - praktiziert werden. YOGA ist ein ganzheitliches
System, das sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat.
Dank seines ganzheitlichen Charakters ist YOGA
gerade für den westlichen Menschen sehr wertvoll. Durch Praktizieren von YOGA
wird bewusstes Bewegen, richtiges Atmen, positives Denken sowie die völlige
Entspannung des gesamten Organismus erlernt und gefördert. Dies sind die
Grundvoraussetzungen für Gesundheit und ein langes glückliches Leben.
In unserer Yogaschule lernen und lehren wir YOGA in
der Tradition von
Yogameister
H.H. Sri Swami Sivanada.
Swami Sivananda, 1887 geboren, war ein großer Yogi
und Weiser, der sein Leben dem Dienst an der Menschheit und dem Studium der
Vedanta widmete. Sein Rezept für ein spirituelles Leben
ist in sechs einfachen Geboten zusammengefasst:
"Diene - Liebe - Gib- Reinige - Meditiere -
Erkenne"
Sivananda schrieb unzählige Bücher und hatte
Schüler auf der ganzen Welt, die allen Nationalitäten, Religionen und
Glaubensbekenntnissen angehörten. 1963 verließ er seinen physischen Körper.
Einer seiner großen Schüler war Swami
Vishnu-Devananda, der das großartige System des YOGA mit in den Westen brachte.
Er gründete in Amerika viele Zentren und engagierte sich sehr stark in der
Friedensbewegung. So flog er 1983 mit einem Ultraleichtflugzeug über die
Berliner Mauer. 1993 starb Swamiji auf einer Pilgerreise in Indien.
Ein direkter Schüler von Swami Vishnu-Devananda,
Sukadev Volker Bretz, lebt heute in Bad Meienberg und betreibt Europas größte
Yoga und Ayurveda Seminarhäuser (www.yoga-vidya.de). Unsere Yoga-Schule ist ein
Kooperationszentrum von Yoga-Vidya.
Das komplexe YOGA-System ist in fünf Punkte
zusammengefasst, auf denen sich unsere Yogastunden aufbauen:
1. Richtige Körperstellungen (Asanas)
2. Richtige Atmung (Pranayama)
3. Richtige Entspannung
4. Richtige Ernährung
5. Positives Denken und Meditation